Emel hanım enerjisi o kadar güzel ki sıkıcı diyet programlarının haricinde sizin hayatınıza düzenize göre programınız oluşturarak devam ediyor listeniz de yasaklı kelimesi yok sosyal hayattan uzaklaşamak diye bir durum yok evde kendi yaptığınız tencere yemekleri diye adlandırlan yemeklere devam ediyorsunuz tatlı yemek mi istiyorsun yiyebiliyorsun simit mi yemek istedin yiye biliyorsun ne yemek istersen yiyebildiğin bir süreç kendi hayatınıza ve kendi düzeninize göre sağlıklı yemek yemeği öğrenerek kilo veriyorsunuz